2022年12月3日（土）

こんにちは。

CoKomo（ココモ）です。
ずいぶん寒くなりましたね。
緑道の紅葉のグラデーションがとてもきれいです。
都筑区は散歩道がたくさんあり、紅葉を楽しむことが出来て素敵だと思います。

さて、今日の運動プログラムです。
膝を曲げる伸ばすを、バランスを取りながら取り組みました。
ひとつひとつの動きがとても丁寧でした。

とても頑張りました☆

担当：境

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