2023年4月28日（金）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です。

今日も気持ちの良い晴天になりました。
朝からTシャツ1枚で過ごせそうですね。

満開のつつじからは、いい香が漂ってきます。

しかし、まだ寒暖差があるこの季節。
体調管理をしっかり行っていきたいですね。

さて、今日の運動プログラムです。

跳び箱のお尻歩きを行ないました。
手のひら、指をしっかり広げ、前倒しになった体を腕で支えます。
これは、体幹を強くし、よい姿勢を保つ力になります。
また、手のひら、指の感覚を養うことは、手や指先の器用さにもつながります。

とても上手にできました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：境

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