2023年5月16日（火）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です

朝からとてもいいお天気になりましたね。
気温も高くなり、半そでで十分過ごせそうです。
まめに水分補給をしながら、元気よくすごしましょう。

さて、今日の運動プログラムです。

マットの上でリズムジャンプを行ないました。
スタッフの手拍子に合わせて、ロープを踏まないように、左右交互にリズムよく跳んでいきます。
瞬発力と柔軟性を必要とします。
また、マットに下りた時は、転ばないように、まっすぐ立つための平衡感覚も養っていきます。
とても上手に行なえました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：境

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