2023年5月23日（火）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です

今日は、グンと気温が下がり肌寒い一日になりましたね。
毎日の気温がこんなに違うと、体調を崩しやすくなります。
睡眠をしっかりとり、体調管理をおこなってまいりましょう。

さて、今日の運動プログラムです。

鉄棒の横ジャンプを行ないました。

親指を下にして、しっかり鉄棒を握ります。
両足をそろえて、リズムよく左右にジャンプします。

リズム感や体をコントロールする力、集中力が必要です。

とても上手に行なうことができました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：境

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