2023年6月5日(月)
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こんにちは CoKomo(ココモ)です。
今日は真夏日になりました。
気温は30℃近くになり、日差しも強いですね。
のどが渇く前に、水分補給をしっかり行い、体調管理をしてまいりましょう。
今日の運動プログラムの様子です!
ボールサーキットで、キャッチングを行ないました。
ボールをキャッチしたり、投げたりするときは、腕や手の力だけでなく、体をひねって、バランスよく身体を保つなど、全身を使います。
また、反射神経や距離感覚、方向感覚を養うことにつながります。
とても上手にできました。
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:境
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