2023年7月17日（月）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です。

早いもので7月も半分が過ぎ、後半に突入しました

外へ繰り出すと蝉の鳴き声が響き、見上げれば空には入道雲があり…

梅雨開け発表はまだですが、夏はもうすぐそこまでやってきている今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか

CoKomo（ココモ）では本日も暑さに負けず、午前中から元気な子どもたちの声が響いています！

今日の運動プログラムの様子です！

本日より運動プログラムのサーキットが 『 スプリングサーキット 』へと変更しております！

屈伸や伸展の動作をメインとした種目により、しゃがむ（蹲踞）、またしゃがむための筋肉をたくさん使います！

足首の可動域拡大、バランス感覚の向上や関節を柔軟にする効果が期待できます！

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：菊池

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