2024年10月5日（土）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

今日は昨日の不思議な天気とは違い、朝から雨がしとしとと降っていますね。

気温もやっと秋らしくなってきたかと思えば、30度近くまで上がったりと秋の訪れはまだ先になりそうだなと思う今日この頃です。

台風の影響でしばらくこんな天気が続きそうですが、今週末あたりからそろそろ運動会シーズンが始まりますね。

練習を頑張ってきた子どもたちのためにも、からっとした秋晴れを期待したいですね。

さて、本日の運動プログラムです！

平均台を用いた屈伸運動を行いました。

落ちないように歩きながら平均台にタッチしている様子です。

このとき膝を曲げてしっかりと腰を落とすようにすることで、体幹を鍛えられるようになっています。

長い平均台の上を何度も行なうのは大変な運動になりますが、『しゃがむ』『立つ』『落ちないように歩く』とたくさんの動きを頑張って行いました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：内田

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