2024年12月7日（土）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

12月に入って最初の土曜日ですね。
皆さま何をして過ごされますか？

ふっと頭をよぎるのは「年末だから大掃除やらなきゃ…」という方もおられませんか。　
家中の窓を丁寧にみがいたり、高いところのホコリを取ったり、

大きな家具を動かして裏を掃除機かけたりと普段やらないところを時間をかけてやってみたいですね。
分かってはいるのですが…。

さて今日の運動プログラムです！

写真はゴムくぐりに取り組んでいる様子です。
空間認知力の向上を目的とした種目になっています。

ボディイメージの発達を促すには、やはり実際に体を動かす
経験がとても重要になってきます。
狭い所、障害物のある所などで自分の体を動かすと
少しずつ体のイメージがつかめて動かし方がわかってくるので、
まずはたくさん体を使ってみることが大事です。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：大川

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