2024年6月13日（木）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

6月13日は何の日か、調べてみました。

今日は、「小さな親切な日」　だそうです。
1963年に東京大学の総長が提唱し、「小さな親切」運動本部が発足したそうです。

ことわざに　「情けは人の為ならず」　というのがありますが、これは、情けは人のためではなく、いずれは回りまわって、自分に返ってくる。だれにでも親切にしたほうがいい、という教えなのだそうです。

見ず知らずの人に親切にするのは、簡単ではないかもしれませんが、今日は少しだけ勇気を出して、行動にうつしてみたいですね。

さて、本日の運動プログラムです。

平均台のカエル跳びを行いました。

指先までしっかり伸ばした両手を、平均台につきます。
この時、腕をしっかり伸ばして体を支持します。
体重移動させて、前にジャンプします。これをリズムよく繰り返していきます。

支持力、跳躍力、体重移動を養うこれらの動きは、とび箱の開脚跳びにつながります。

とても上手に行なうことができました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：境

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