2024年6月26日（水）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

今日６月２６日は６（ろ）・（てん）２６（ぶろ）の語呂合わせにちなんで露天風呂の日だそうです。

ここ数日は毎日暑いのでシャワーで済ましてしまうことも多いでしょうが、やはり湯舟につかったあとのスッキリ感は格別ですよね。

せっかくの記念日なので、心身のリラックスのために露天風呂にゆっくりと入りに行くのもいいのかもしれませんね。

さて、今日の運動プログラムです！

トンネルに向けてスローイングを行いました。

自分と目標との距離感の認知、ボールのリリースのタイミング、どのくらいの力を入れると届くのか等、投げるという動作ひとつにたくさんの注意点があります。

目標の場所に入らなかった際は、投げ方や自分の立ち位置等を調整する思考力も自然と鍛えられます。

入った際は目で見て達成がわかるので、一緒に喜び、楽しみながら行うことができました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：内田

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