2024年2月16日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 来週は雨の日が続く予報ですね。雨の音に耳を傾けて室内で過ごすのもいいかもしれません。 さて、本日の運動プログラムです！ 本日からサーキット内容が変わっています。ボディーイメージや空 […]
2024年2月15日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 日中は上着がいらない陽気でしたね。春になったかなーと勘違いをしてしまう日です。来週は気温が下がりそうですね。体調に気をつけてお過ごしください。 さて、本日の学習プログラムです！ お […]
2024年2月14日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 日中は気温が高い日続いていますね。乾燥している日が続いているので乾燥対策をしていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ 跳び箱では、手を大きく広げて跳び箱につき、一定のリ […]
2024年2月13日（火）
こんにちはCoKomo（ココモ）です 今週は暖かい日が続くようですね。気温の変化で体調を崩さないように過ごしていきたいですね。 さて、本日の学習プログラムです！ 雪山遭難ゲーム、というゲームを行なっている様子です！ 雪山 […]
2024年2月12日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 3連休最終日の本日は日中気温も穏やかで過ごしやすい陽気でしたね こんな日は屋外で遊んだり、お散歩をしても気持ちよさそうですね さて、本日の運動プログラムです！ 巧技台の手をついてジ […]
2024年2月10日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は暖かい日ですね。気温の寒暖差に気をつけて過ごしていきたいですね。 さて、本日の学習プログラムです！ スプーンにフェルトのボールを乗せ、落とさないように運んでいます！ 順番に相 […]
2024年2月8日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 雪が降った今週から来週は暖かい日が続くようですね。春の陽気になる日もあるようですが花粉も飛んでいるので対策をして過ごしていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ トランポ […]
2024年2月7日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 久しぶりに日差しを感じることのできる日になりました。しかしまだ道が凍っているところがあるので注意しましょう。重心をやや前に、足裏全体を路面に付けて小さな歩幅で歩く「ペンギン歩き」が […]
2024年2月2日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 昨日とは変わり肌寒い日になりました。週が明けると雪の降る予報もあり、寒暖差が体にこたえますね。雪が降ると日々の生活にも影響があるので予報を確認していきましょう。 さて、本日の学習プ […]
2024年2月1日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です ２月に入りましたね。今年はうるう年なので２９日まであります。気温の変化や気圧の変化に気をつけて過ごしていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ 跳び箱に手をつき、ジャンプ […]