2024年11月27日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は南風でそこまで気温が下がっていませんね。今年も残すところ後35日、パーセンテージで表すと9.6％と10％を切りました。年の瀬が近づいてきますね。 さて今日の運動プログラムです […]
2024年11月25日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です イチョウの黄色い葉がきれいな季節になりましたね。 イチョウの木には 「メス」 と 「オス」があるそうですよ。葉っぱに切り込みが無く、スカートのような形をしているのがメス。葉っぱに切 […]
2024年11月22日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 頬がリンゴのように赤くなる感染症「リンゴ病」が東京都内で警報レベルに達しましたそうです。発熱や頬にできる赤い発疹が特徴で、 主に子どもが感染しますが、妊婦が感染すると胎児に影響する […]
2024年11月20日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は今年一番の冷え込みになりました。 先週までまだ半袖でも大丈夫なのではないかというような暑い日もあったのですが、今日は厚手のコートが必要なくらいの気温です。 マフラーや手袋、ニ […]
2024年11月19日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）ですお鍋が恋しい季節になりましたね。定番の「寄せ鍋」や「鶏の水炊き」あとは「もつ鍋」などもあります。 変わり鍋だと「イタリアン鍋」や「タイ風 トムヤンクン鍋」などもあるみたいです。 皆さ […]
2024年11月16日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日はお天気もよく、絶好のスポーツ日和ですね。スポーツまではいかなくても、お散歩だけでも気持ちよく歩けそうです。街の街路樹が少しずつ紅葉してきました。秋の街を散策してみてはいかがで […]
2024年11月14日（木）
こんにちは。 CoKomo（ココモ）です。 読書の秋ですね。 夜が長くなっていく秋は本を開きたくなる気分になりやすいもの。 読もうと積んでいた本、読んでみたいと頭の隅にタイトルを刻んでいた本があればチャンスです。夜は静か […]
2024年11月12日（火）
こんにちは。 CoKomo（ココモ）です。 秋の味覚といえば「柿」がありますね。「柿が赤くなると、医者が青くなる」という言葉も昔からあるように、柿の豊富な栄養素は、病気を遠ざけてくれると昔から重宝されてきました。 柿には […]
2024年11月9日（土）
こんにちは。 CoKomo（ココモ）です。 穏やかないいお天気ですね。 さて今日は、11月9日 「 11（いい）9（空気）」 で 「換気の日」だそうです。 ニュースでは、インフルエンザが流行入りしたとのことです。手洗い・ […]
2024年11月7日（木）
こんにちは。 CoKomo（ココモ）です。 今日は一段と風が冷たくなってきましたね。 天気予報では、木枯らし1号が吹くかもしれないと言っていました。 やっと秋になったと思っていたら冬が来てしまいますね。 体調管理が難しく […]