2025年1月18日（土）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

年が改まり、１月になってもう３回目の週末です。
あっという間に1か月が過ぎそうですね。

今日と明日は全国一斉の大学入学共通テストです。
今朝も受験生らしき方々が、参考書や、たくさんの付箋がついたノートを握りしめて電車を降りて行く姿を見ました。
こちらまで緊張感がひしひしと伝わってきましたね…。

受験生の皆さまは今日まで培った学力を余すことなく発揮して、がんばってください！健闘をお祈りいたします！

本日の運動プログラムです！

とび箱、腕支持ジャンプ（両足）に取り組んでいる様子です。

躍動感が伝わっていると嬉しいのですが、両腕に体重を乗せ、左右に大きく両足ジャンプを繰り返します。

とび箱の上についた両腕を支点として、前のめりの姿勢を意識しながら、右に左にと両足揃えたジャンプをして体を移動させます。

両足での踏切をするリズム感をつけていく狙いがあります。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：大川

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