2025年4月21日（月）

こんにちは
　
CoKomo（ココモ）です

今日は暖かいを通り越して、暑いような１日になりました。

桜も散り、新緑が映える季節になりましたが、すでに『今年の夏も猛暑になるのだろうか・・・？』と心配になるような陽気です。

まだ体が暑さに慣れていないので、水分補給をこまめにしたり、休息をじゅうぶんに取って体調に気をつけていきたいですね。

さて、本日の運動プログラムです！

ウレタンを飛び石にしてその上を歩いている様子です。

柔らかいウレタンの上を足をのばして渡っていきます。

落ちないように、体重移動を意識しながら行いました。

とても上手に渡りきることができました。

写真では、足でウレタンの位置を確認しながら後ろ向きで進みました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：内田

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