2025年5月12日（月）

こんにちは
　
CoKomo（ココモ）です

今日は生憎の空模様ですね。ですがまた明日以降になれば晴天が長く続くそうですよ！
どの日も25度近く、あるいは超えるとのことですので水分補給をしっかりと行って寒暖差で体調を崩さないようにしていきたいですね。

さて、本日の運動プログラムです！

トランポリンに挑戦している様子です。

両足をそろえ、どこにジャンプするのか着地点を定めつつバランスを崩さないように気を付けることが必要になります。

また、片足跳びや膝立ちから立つ等跳び方を変化させることで体のバランスを保って跳ぶことにも挑戦しました。

ジャンプの高さも意識しながら、上手に跳ぶことができました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：内田

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