2026年1月31日（土）
こんにちは CoKomoです 本日は 「晦日正月の日」です。 晦日正月は晦日節（みそかぜち）、あるいは初晦日などと呼ばれ、お正月の終わりであり、ひとつの区切りとされている日です。 晦日正月には、年越しそばを食べたり、年始 […]
2026年1月30日（金）
こんにちは CoKomoです 昨夜は雪が降りましたね。 仲町台の駅周辺では大粒の雪が見られ、手のひらに雪を集めて遊ぶ子供たちの姿が見られました。 今年は何回雪が見られるのか楽しみですね！ さて、本日の運動プログラムです！ […]
2026年1月29日（木）
こんにちは CoKomoです 昨日は関東地方でも雪が降る予報が発表されていましたね。 雪は雲の中で作られますが、夏などは地面に落ちるまでの気温が高いため溶けて雨になります。 昨日のように地面の空気の温度が0度よりもさがる […]
2026年1月28日（水）
さて、本日の運動プログラムです！ 平均台に取り組んでいる様子です。 通常では平均台の上を歩いて、特定の目印や目標地点に近づいた際に膝を曲げて行う「屈伸運動」を行っていますが、今回は種目を開始した時点から「蹲踞歩き」で進ん […]
2026年1月27日（火）
こんにちは CoKomoです 本日はモーツァルトのお誕生日です。 モーツァルトは天才的なピアニストとして知られていますよね。 モーツァルトは1756年に生まれており、5歳から作曲を始めていたそうです。 約265年前の名曲 […]
2026年1月24日（土）
こんにちは CoKomoです 本日は 「ゴールドラッシュの日」です。 1848年のこの日、ジェームズ・マーシャルが川底にきらりと光る金の粒を発見し、この話が大きな噂となって広まり一獲千金を夢見る男たちが殺到して「ゴールド […]
2026年1月22日（木）
こんにちは CoKomoです 本日は 「カレーライスの日」です。 1982年（昭和57年）のこの日、学校給食創立35周年を記念して、全国学校栄養士協議会が学校給食試食会を実施され、全国の小中学校の児童約800万人にカレー […]
2026年1月21日（水）
こんにちは CoKomoです 本日は 「スイートピーの日」です。 スイートピーの花弁が左右対称で3種類の花びら（旗弁、翼弁、舟弁）からなり、それぞれ1枚、2枚、1枚あることから「121」の1月21日がスイートピーの日とな […]
2026年1月20日（火）
こんにちは CoKomoです 本日は 「大寒」です。 「大寒（だいかん）」は、「二十四節気」の一つで第24番目にあたり、近年では1月20日または1月21日であり、年によって異なるそうです。 また、字の通り「大寒」は一年で […]
2026年1月19日（月）
こんにちは CoKomoです あっという間に１月も半分を過ぎました。 気温も更に冬らしい気温が続きますが、いまだにインフルエンザが猛威を振るっているそうです。 日頃から手洗い、うがいを忘れずに行い体調を整えて過ごしていき […]