2025年1月8日（水）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

今日1月8日はスティーヴン・ホーキング博士の誕生日です。
2018年に亡くなられていますが、イギリスの宇宙学者、理論物理学者であり、作家でもありました。

宇宙やブラックホール、量子論の謎を探究したことで知られています。

また運動ニューロン病のために自分の体の中に閉じ込められたような状態だったそうで、

電動車いすに乗られている姿を記憶されている方も多いのではないでしょうか。

難しいお話はさておいて、こんなことを仰っていたそうです。
「下を向かず、上を向いて星を眺めることを忘れないでください。

人生がどんなに困難に見えても、必ずできることがある。

諦めさえしなければ、生きてさえすれば、必ず望みはあるのです。」

勇気をもらえる言葉だなとしみじみ想う年の初めです。

本日の運動プログラムです！

とび箱の腕支持ジャンプ（両足）に取り組んでいる様子です。

左右の協応動作を目的にしたサーキットの課題のひとつで、とび箱の上に両手をひらいて置きます。

ひじをしっかり伸ばし腕支持で上体を支え、両足を揃えて左右に弾みをつけてジャンプを繰り返します。
腕が支点となる腕支持力はとび箱のとび越えなどの体重移動動作のために必要な力です。

また腕支持力を養うことは、これからも様々な運動をスムーズに習得できる基礎となっていきます。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：大川

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