2024年4月16日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は春らしい暖かい日になりましたね。しばらく気温は過ごしやすいようですが雨の予報もあるのでお出かけや洗濯物には注意しましょう。 さて、今日は運動プログラムの教具についてご紹介いた […]
2024年4月15日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日4月15日は東京ディズニーランドが開園した日です。1983年に開園し、日本を代表するテーマパークとなりました。年間入場者数は約2600万人だそうです。 さて、今日の運動プログラ […]
2024年4月13日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は暑さも感じるような1日になりました。明日は25℃予想となっています。お出かけ日和ですが、まだ気温に体が慣れておらず熱中症のリスクもあるようなのでお出かけの際にはご注意ください […]
2024年4月12日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です たけのこの季節がやってまいりました。スーパーに、生のたけのこが山積みされていました。たけのこは鮮度が大切だそうです。大きなお鍋が必要で、時間もかかりますが、買ってかえったら、すぐに […]
2024年4月11日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日4月11日は中央線の前身である甲武鉄道が開通した日です。当初は新宿～立川間を結んでいた区間は順次拡張され路線の呼び方は複数ありますが山梨や長野を通り名古屋まで繋がるまさに日本の […]
2024年4月10日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 昨日の大雨がうそのような青空が広がりました。残念ながら桜は散ってしまいましたが、少し残った桜のピンクと緑の葉のコントラストもまた、美しいですね。 今日は空気が乾燥しています。水分補 […]
2024年4月9日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は朝から台風のような雨と風になりました。咲いていた桜も散ってしまっていました。北風も吹いてきて気温も下がるそうなので風邪などひかないよう暖かくして過ごしましょう。 さて、今日の […]
2024年4月8日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日午後から雨が降りましたね。夜も降り続け朝まで続くようです。帰り道や明日出かける時、注意しましょう。 さて、今日の運動プログラムです！ 跳び箱に挑戦しています！ 手を跳び箱の奥に […]
2024年4月6日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は4と6の語呂合わせで城の日だそうです。日本の歴史上では2万5千ほどのお城があったそうですが現在見学できるお城は200ほどです。神奈川にも小田原城など有名なお城があるのでお花見 […]
2024年4月5日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は雨が降ったりやんだり、すっきりしない天気ですね。雨の表現として「しとしと」、などと表現することがありますが「しょぼしょぼ」、「しとしと」、「ぽつぽつ」、「ぱらぱら」、「ばらば […]