2024年2月8日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 雪が降った今週から来週は暖かい日が続くようですね。春の陽気になる日もあるようですが花粉も飛んでいるので対策をして過ごしていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ トランポ […]
2024年2月7日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 久しぶりに日差しを感じることのできる日になりました。しかしまだ道が凍っているところがあるので注意しましょう。重心をやや前に、足裏全体を路面に付けて小さな歩幅で歩く「ペンギン歩き」が […]
2024年2月2日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 昨日とは変わり肌寒い日になりました。週が明けると雪の降る予報もあり、寒暖差が体にこたえますね。雪が降ると日々の生活にも影響があるので予報を確認していきましょう。 さて、本日の学習プ […]
2024年2月1日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です ２月に入りましたね。今年はうるう年なので２９日まであります。気温の変化や気圧の変化に気をつけて過ごしていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ 跳び箱に手をつき、ジャンプ […]
2023年1月31日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 1月もあっという間に終わり、明日から2月ですね。本格的な寒さは、まだこれから訪れそうです。また、スギ花粉の飛散時期にも入りますね。今年は例年並みか、温暖の影響で少し早まりそうです。 […]
2024年1月30日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 早いもので1月も明日で最終日ですね 寒い日が続き、体調管理に一層気を付けたいところですね よく食べ、よく寝て、よく遊ぶ 昔から言われていることですが、近年では研究結果からも改めて大 […]
2024年1月29日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 皆さん、週末はなにして過ごされましたか。外で過ごされましたか。体を動かすと暖かく感じた週末になりましたね。まだまだ寒い日は続くようなので体調崩されないように過ごしていきましょうね。 […]
2024年1月26日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 週末は、晴れ予報ですね。皆さん外で過ごされるのでしょうか。朝は、水に氷が張っているところもありますね。日中の気温差に気をつけて過ごしていきましょうね。 さて、今日の運動プログラムで […]
2024年1月25日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今朝は、冷え込みましたね。日中との気温差が出ているので服装で体温調節して過ごしていきたいですね。 さて、今日の学習プログラムです。 絵を見てひらがなを四角の中に記入しています。書く […]
2024年1月24日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 1月24日はブルボン・プチの日だそうです。プチシリーズが24種類あることから今日がプチの日になったそうです。皆さんはどの味が好きですか。食べ始めは、全部食べられるかなーと思って食べ […]