2024年1月23日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今週は、晴れ予報ですね。外を歩くと体が温まってきます。今週は外で過ごすのもいいかもしれません。乾燥する日が続くので、乾燥対策も行なっていきたいですね。 さて、今日の学習プログラムで […]
2023年1月22日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は、ＪＡＺＺの日だそうです。ＪＡＺＺの「ＺＺ」の部分が22に似ていることから制定されたそうです。皆さんはどんな音楽を聴いて楽しんでいますか。音楽を聴いてリラックスする時間をつく […]
2024年1月20日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は、朝からどんよりした天気になりましたね。気温も上がらず寒さが体に染みます。しかし一方で、地球温暖化が言われる中、冬らしい天候にホッとする気持ちもあります。 お風呂にじっくりつ […]
2024年1月19日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日も朝は冷え込みましたね。明日は雨が降り、より一層寒いようなので体温調節に気をつけて過ごしていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ 壁倒立に挑戦している様子です！ 腕 […]
2024年1月18日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 1月18日は118番の日だそうです。皆さんは118番をご存じですか。118番は海での緊急時の番号だそうです。昨年は間違い電話も多くあったそうです。適切な利用をしていきましょう。 さ […]
2024年1月17日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は、風がなく過ごしやすい日になりましたね。今週末は、雨が降る予定ですね。気圧の変化で体調を崩されてしまう方もいらっしゃると思います。そんな時は、無理せこんにちは CoKomo（ […]
2024年1月16日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は北風が強く、さらに気温も上がらず寒さが厳しい1日になりました。 そんな今日16日は1(ひ)1(い)6(ろー)の日です。ヒーローは憧れの存在でもありますね。今日は、ヒーローのよ […]
2024年1月15日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 今日は、晴れ間が見えていますが、朝晩は冷え込むそうです。体調崩されないように過ごされてください。 さて、本日の運動プログラムです！ 平均台では、膝を曲げて屈伸、屈曲を行ないました。 […]
2024年1月12日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 1月12日は語呂合わせでいいねの日だそうです。たくさんのいいねを伝えていきたいですね。 さて、本日の運動プログラムです！ マットでは動物歩きを行なっています。 写真はアザラシ歩きを […]
2024年1月13日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 1876年1月13日、東京で温度計-9.2℃を記録した日だそうです。気象庁の観測史上、東京が最も冷え込んだ日として記録されております。寒い日が続いていますね。体の中から暖めて風邪を […]