2023年3月23日（木）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です

今日は朝から雨ですね。
花粉は少し落ち着くのでしょうか？

WBCの選手はもう帰路についているようですね。
まだまだ興奮から目が覚めない私です。

今日は運動の様子をお届けします。
マットの上でゆりかごです。膝をしっかり抱え、体を起こしています。
大人には簡単にできる抱える姿勢も、子どもたちにとっては
意外と難易度高めです。
それでも腹筋や腕の力、首の力、様々な部分の意識を働かせて
身体を動かしていきます。

揺れることも体の感覚としてとても重要な要素です。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：山岸

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