2023年4月14日（金）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です

ツツジの花がきれいに咲き始めましたね。
昨日、つぼみだったものが、今日は咲いています。毎日景色が変わって、見るたびに嬉しい気持ちになりますね。
白いハナミズキなども咲いて、新緑とのコントラストが美しい季節です。

さて、今日の運動プログラムです。

クマ歩きを行ないました。
手足を地面について、四つん這いになり、ひざを床から上げて前に進みます。
腹筋と背筋を使い、左右の手足の動きを意識しながら行ないます。

体幹を鍛えることにつながり、協応動作の獲得にもつながります。
とても上手にできました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：境

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