2023年4月21日（金）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です。

連日夏を思わせるような陽気が続きますね。

湿度も高くなり、ジメジメとした気候になると蒸し暑く感じるのはもちろんですが、カビが発生しやすい気候であったり体調面でも変化が出やすくなってしまいます。

風通しを良くしたり除湿するなどして快適に過ごしたいですね。

さて、今日の運動プログラムの様子です！

平均台のプログラムに挑戦してる様子です！

写真は平均台の上でカエルジャンプをして進んでいます！
平均台では手を大きく広げて指先の分離を促したり、落ちないように平均台の上を歩くことでバランス感覚の向上に効果的な種目になっています！

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：藤本

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