2023年4月17日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 昨日は不安定な天気となりましたが本日は春らしい穏やかな陽気で過ごしやすい1日となりました 仲町台のせせらぎ公園ではお散歩をする方やジョギングをされている方、自然を楽しむ方など様々 […]
2023年4月15日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 今日は、朝から雨となりました。空気が洗われるようで、すこしホッした気分になります。 さて、今日の運動プログラムです。 腕支持ジャンプを行ないました。これは、腕で体を支える感覚を学 […]
2023年4月14日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です ツツジの花がきれいに咲き始めましたね。昨日、つぼみだったものが、今日は咲いています。毎日景色が変わって、見るたびに嬉しい気持ちになりますね。白いハナミズキなども咲いて、新緑とのコン […]
2023年4月13日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です 本日も暖かな1日となりました。しかし朝晩の気温差が大きいです。体調管理に気をつけたいですね。 また今日は黄砂が観測されています。衛星からの映像でも黄砂が大陸から流れてくる様子が映る […]
2023年4月12日（水）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 新緑の美しい季節が近づいてきましたね。昼間は半そででも気持ちのいい暖かさ。家の中にいるのがもったいない気がします。 本日の運動プラグラムの様子です。 マット運動で協応動作のロープ […]
2023年4月11日（火）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 今日は暖かいを通り越して暑い、と感じるような1日になりました。 日中は暖かくても朝晩は冷える、そんな日が多かったですがこれからまた一段と季節が進んでいきますね。 本日のCoKom […]
2023年4月10日（月）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 とても暖かく過ごしやすい一日でしたね！今日は4月10日という事で季節的にも言葉の語呂的にもエアコンの試（4)運転（10）の日だそうです！ 温度調整もしながらココモでたくさん身体を […]
2023年4月8日（土）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 今日も、不安定な天気が続きますね。さっきまで晴れていたのに突然の雨。濡れてしまった方も、いらっしゃるでしょうね。 さて、今日の学習プログラムです。「ナインタイル」を行ないました。 […]
2023年4月7日（金）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 雨が降ったりやんだりの一日でしたね、、、、、、、、少しずつ湿気も出てきてジメジメする日が増えてきますね。 そんな中でも元気な姿がCoKomo（ココモ）で見られました 本日のCoK […]
2023年4月6日（木）
こんにちは CoKomo（ココモ）です。 本日は暖かい日になりました。しかし朝雨が降ったり風が強かったりと変わりやすいお天気ですね。 朝晩はまだ冷えますので服装などで体調管理に気をつけていきたいですね。 本日のCoKom […]