2026年10月15日（木）

こんにちは

CoKomoです。

本日は『世界手洗いの日』です。

「石鹸を使った手洗いのための官民パートナーシップ」が「国際衛生年」の2008年に制定しました。

私たちの生活には目に見えないばい菌が数多くいて、手やせき、くしゃみなどにまざって移動します。

知らないうちに手に移動したばい菌は、口や鼻、目などから体の中に入り、風邪や腹痛を引き起こし、具合が悪くなります。

家に帰った時、トイレの後、動物や昆虫を触った後、ご飯を作る前、食事をする前には、石鹸で手を洗うことを勧めているそうです。

これからの季節、インフルエンザもさらに流行が懸念されていますので、手洗いとうがいを徹底していきたいですね。

さて、本日の運動プログラムです！

平均台に取り組んでいるようすです。

この種目は、平均台の上をカニ歩きで進んでいきます。

通常まっすぐ前向きに進んでいきますが、今回は体の向きを横にしてゆっくりと進んでいきます。

この動きを行うことで、平衡感覚やバランス感覚を養う効果が期待できます。

また、まっすぐ前ではない方向に足を出して進んでいくため「空間認知能力の向上」や「ボディイメージの向上」に繋がっていきます。

チョキのポーズも組み合わせることで「手と足の協応動作の向上」も期待できます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：小池

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