2026年4月23日（木）

こんにちは

CoKomoです

本日は『子ども読書の日』です。

2001年12月に「子どもの読書活動の推進に関する法律」で制定されました。

子どもの読書活動についての関心と理解を深め、子どもが積極的に読書活動を行う意欲を高めることが目的とし、活字離れに歯止めをかける狙いもあったそうです。

年々、子どもの読書時間が少ない傾向がありましたが最近では「読書ゼロ層」と呼ばれる平日に１分も本を読まない層が増加傾向にあるとのことです。

習慣化には1日15分〜20分の隙間時間活用が効果的とされているそうです。

さて、本日の運動プログラムです！

はしごの種目に取り組んでいる様子です。

この種目は、全身の筋力やバランス感覚、手足の協調性を育む効果が期待できます。

はしごを掴んで進んでいくことで、握る力を向上させるだけでなく腕力や肩甲骨周りの筋肉の発達も促されます。

他にも、平面だけでなく上り、下りで高さを変更することでより難易度が増し、体幹の安定と同時にボディイメージを向上させる効果が期待できます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：小池

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