2026年7月14日（火）

こんにちは

CoKomoです。

本日は『フランス革命記念日(パリ祭)』です。

1789 年のこの日、パリ市民がバスティーユ牢獄を襲撃したことをきっかけにフランス革命が勃発したことを記念し、同国の建国記念日に制定されています。

パリの各地では、軍事パレードや、消防士のダンスパーティー、花火やコンサートなど、多くのイベントが行われます。

さて、本日の運動プログラムです！

ロープ種目に取り組んでいる様子です。

仰向けになり、両手足を交互に動かしながら進んでいく種目です。

身体が傾かないように姿勢を保ちながら進んでいきます。

右手で引いている間に左手を素早く前に伸ばすなど、左右の非対称な動きを行いながら、手足をリズムカルに連動させることで、協応動作の向上が期待できます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：大堀

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