2026年8月18日（火）

こんにちは

CoKomoです。

本日は「高校野球記念日」です。

1915(大正4)年8月18日に現：全国高校野球選手権大会の前身にあたる第1回 全国中等学校優勝野球大会の開会式が豊中球場(大阪府豊中市)で行われたことにちなんで記念日が設けられております。

現在も熱い戦いが繰り広げられていますね。日本の夏の風物詩にもなっています。

さて、本日の運動プログラムです！

平均台の種目に取り組んでいる様子です。

床に手を、平均台に足をついて横移動をしていくことを行いました。

腕をしっかりと伸ばして進むことで、上半身の筋力・腕の支持力・体幹を鍛えることができます。

また、床と平行に近くなるほど腕への負荷が増え、さらに筋力の向上が期待できます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：大堀

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