2026年9月17日（木）

こんにちは

CoKomoです。

本日は『モノレール開業記念日』です。

東京オリンピックが開催された1964年のこの日、浜松町～羽田空港間の「東京モノレール」（東京モノレール羽田線）が開業しました。

東京オリンピックの開催で、日本国内外からの羽田空港利用客の都心へのアクセスの改善を目的として建設され、東京オリンピック開会式を前に、この日の開業となったそうです。

さて、本日の運動プログラムです！

マット種目に取り組んでいるようすです。

この種目は、身体を小さく丸めた状態で横方向にコロコロと転がっていきます。

同じ姿勢を保ち続けることで体幹や手足のコントロール力にも繋がっていきます。

また、マットの上から落ちないように転がることは、まっすぐ転がり続けることの意識づけにも繋がります。

転がる動きを通して、回転感覚に慣れていく効果も期待できます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：小池

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