2024年1月10日（水）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です

晴れている日が続いていますね。
その分乾燥している日も続いてます。
こまめに水分補給を行ない、加湿をして風邪予防を行なっていきましょうね。

さて、本日の運動プログラムです！

平均台の上で屈伸、屈曲の動作を行なっています。
足裏と足指を使って活動に取り組んでいます。
足指を使うことを意識して行ない、転倒しないような動作を身に付けていきたいですね。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：安保

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