2024年4月10日（水）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

昨日の大雨がうそのような青空が広がりました。
残念ながら桜は散ってしまいましたが、少し残った桜のピンクと緑の葉のコントラストもまた、美しいですね。

今日は空気が乾燥しています。
水分補給を忘れないでくださいね。

さて、今日の運動プログラムです。

トランポリンを行ないました。
中心でジャンプして、同じ場所に下りてきます。
これを意識して行なうことで、自分と周りの位置関係を把握する空間認知能力を向上させることができます。
また、不安定なトランポリンの上で、全身を安定させる必要があるため、体幹を養うことにも繋がります。

とても上手に行ないました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：境

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