2024年6月6日（木）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

本日6月6日は、「楽器の日」　なのだそうです。

由来は、室町時代にさかのぼるそうですが、6月6日に子どもが習い事を始めると、上達が早くなると考えられているとか。

伝統芸能である歌舞伎なども、6月6日に稽古を始めるという、風習が残っているそうです。

子どもだけに限らず、大人でも楽器やダンスなど、色々なことにチャレンジする日にしたいですね。

さて、本日の運動プログラムです。

鉄棒のつばめを行いました。

前回りの準備段階であるつばめは、お腹で鉄棒にのり、体を斜めにまっすぐのばします。

腕支持をしっかり行いながら、まっすぐ伸びる足を意識して、そのまま数秒間キープします。
この姿勢は体幹強化にもつながります。

とても上手に行なうことができました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

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