2024年7月17日（水）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

梅雨が明けたような暑い日になりました。7月17日は「東京の日」とされています。それまでの江戸から東亰(とうけい)と改称したことから記念日に制定されているそうです。
日本の中心地である東京にもそのような歴史があるのですね。

さて、今日の運動プログラムです！

ハードルをくぐることに挑戦している様子です！

ハードルの高さ、幅を確認してぶつからないように、倒さないように進んでいきます。

必要に応じて体を縮めたり、自分の体の大きさと物との距離を確認したりすることはボディイメージの向上につながります！

どれくらい手足を動かすとくぐれるのか、越えられるのかなど適切な体の動かし方をたくさん身体を動かして経験することができました！

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：藤本

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