2024年12月5日（木）

こんにちは

CoKomo（ココモ）

12月に入りましたが、暖かい日が続いていますね。
でも空はだんだんと冬らしく澄んできて、綺麗な青空が広がっています。

冬の空が澄んでいるのは、空気中に含まれる水蒸気やちりなどが少ないためだそうで、明け方は特に綺麗なものです。

夜が明けようとする時、漆黒の空がパッと白っぽくなり、次第に朝焼けに染まっていく東の空。

やや黄みの強いピンクに近い色になる時間帯を「東雲（しののめ）」　と言います。

そしてその色を　「東雲色（しののめいろ）」と言うそうです。

早起きして空を見上てみるのもお勧めですよ！

さて今日の運動プログラムです！

写真は平均台のクマ歩きに取り組んでいる様子です。

手と足を交互にうごかす協調運動になっています。

自分の体の大きさを意識すること、これをボディイメージと言い、自分の体を実感する機能、身体感覚の強化が期待できる種目になっています。

ボディイメージが形成されると、自分の体の輪郭や大きさ、力の入り具合、体の傾き具合などが実感できるようになります。
また、よく転んだり、人とぶつかったりする、人との適切な距離感が分からないなどといったことの軽減にもつながります。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：大川

〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL　 045-479-2545
FAX　 045-479-2544
MAIL　cokomo@cokomo.site