2025年2月27日（木）

こんにちは
　
CoKomo（ココモ）です

先日、自宅の梅の木に蕾がついているのを見つけました。

今週は日中暖かい日も多かった為、日光を浴びたお花たちが少しずつ顔を出しているのかもしれませんね。

満開まで今から楽しみです。

さて、本日の運動プログラムです！

トランポリンでの片足ジャンプを行なっている様子です。

トランポリンの中心を跳ぶこと、バランスを保ちながら跳ぶことを意識しながら連続ジャンプを行なっていきます。

トランポリン上を片足で跳ぶことで下肢筋力の向上や、バランス感覚の向上が期待できます。

また、5回目にピタッと止まるルールを設けることで、止まるためのタイミングや力の入れ方を子どもたち自身で考えることができ、集中力を高める効果も考えられます。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：大堀

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