2025年5月28日（水）

こんにちは
　
CoKomo（ココモ）です

今日は「花火の日」だそうです。花火と言えば夏のイメージがある方が多いと思います。諸説ありますが、打ち上げ花火の始まりは、江戸時代まで遡り、享保18（1733）年に隅田川で行われた水神祭がその由来とされているそうです。

今年の夏もきっとたくさんの花火大会が開催されるでしょうから、どこか1つでも足を運べたら素敵な夏の思い出ができそうですね。

さて、本日の運動プログラムです！
平均台に取り組んでいる様子です。平均台と言うと、上に乗って足が落ちないようにバランスを取りながら進んでいきますが、今回は「腕支持」を目的としているため、通常とは異なる使用方法になります。
平均台に両手を乗せて足を伸ばしますが、この時腕が曲がらないようにピンと伸ばして横に移動します。腕が曲がってしまうと腕支持に必要な力が身に付きません。腕支持を行う事で身体のバランスをコントロールする能力を養います。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：小池

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