2025年7月28日（月）

こんにちは
　
CoKomo（ココモ）です
本日は「なにやろう？自由研究の日」です。
「進研ゼミ」の通信教育や出版事業などを行う株式会社ベネッセコーポレーションが制定し、「な（7）に（2）や（8）ろう？」と読む語呂合わせと、夏休みの前半であることなどから、夏休みの宿題の定番である自由研究に取り組むきっかけの日にしてほしいとの思いから記念日としたそうです。

さて、本日の運動プログラムです！
鉄棒種目の『こうもり』に取り組んでいる様子です。

鉄棒に足を掛けそのまま手を離し、さかさま状態でぶらさがっていきます。

『こうもり』の動きは、握力、腕力、体幹の筋肉を鍛えることができたり、バランス感覚を養うことが出来ます。

また、普段と異なる逆さの感覚を習得することが出来ます。

逆さ感覚を養うことで運動能力の向上や怪我の予防につながっていきます。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：小池

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