2025年8月27日（水）

こんにちは

CoKomo（ココモ）です

本日はジェラートの日です。

ジェラートはイタリア語で「凍ったお菓子」を意味し、乳脂肪分が低く、果物などの素材の風味を濃厚に楽しむことができます。

アイスクリームより低カロリーなので小さなお子さんでも安心して食べることが出来ますね。

さて、本日の運動プログラムです！

片足跳びに取り組んでいる様子です。

片足跳びは体幹の安定や足腰の筋力を鍛えることが出来ます。

また、テンポよく片足跳びを行うことでリズム感覚を養うことが出来ます。

様々な運動ではリズムよく身体を動かす力が求められます。

リズムに合わせて身体を動かすことは今後のスポーツの基盤となるリズム感を育むことが出来ます。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：坪根

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