2026年5月7日（木）

こんにちは

CoKomoです

ゴールデンウィークが明け、子どもたちからはお休みの間にお出かけをしたことや、休みの間に起きたことなどを楽しそうにお話する姿が見られています。

今年のゴールデンウイークは遠出をしたご家庭だけでなく、自宅でゆっくり過ごしたご家庭も多かったのではないのでしょうか。

今日からまた保育園や幼稚園、学校が始まった地域が多いかと思いますが、変わらずに過ごしていきたいですね。

さて、本日の運動プログラムです！

平均台の種目に取り組んでいる様子です。

指示された色のカードを『蹲踞姿勢（そんきょしせい）』でタッチしていきます。

蹲踞姿勢を行うことでバランス感覚を養うだけでなく、股関節周りの柔軟性や下半身の筋力向上も期待できます。

また、不安定な足場での姿勢保持につながる力も養われます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：小池

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