2026年5月12日（火）

こんにちは

CoKomoです

本日は『国際看護師の日』です。

これは、近代看護の基礎を築いたイギリスの看護師フローレンス・ナイチンゲールの功績を称え、国際看護師協会によって1965年に制定されました。

また、この日はナイチンゲールの誕生日にちなみ、「ナイチンゲール・デー」とも呼ばれているそうです。

さて、本日の運動プログラムです！

マット種目に取り組んでいる様子です。

平面、坂道になったマットの上を蹲踞姿勢で進んでいきます。

蹲踞姿勢は「アヒル歩き」「ひよこ歩き」とも呼ばれており、進む際には床に手をつかない状態で進んでいくことを伝えます。

これは、下半身の強化だけでなくバランス感覚の向上を促す効果があり、安定した姿勢の維持にもつながります。

幼少期における蹲踞姿勢は正しい姿勢で過ごすことにもつながっていきます。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：大堀

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