2026年6月9日（火）

こんにちは

CoKomoです。

本日は『我が家の鍵を見直すロックの日』です。

語呂合わせにちなんで、日本ロックセキュリティ協同組合が6月9日に記念日を制定しました。

梅雨入りし、ご自宅で過ごす時間が増える方もいらっしゃると思います。
この機会にお家のセキュリティも見直したいですね。

さて、本日の運動プログラムです！

ホッピングの種目に取り組んでいる様子です。

ホッピングは跳ぶだけでなく上乗っているだけでも、自然に腹筋や背筋を使い、姿勢の改善にもつながります。

また、「足で踏む」「手で握る」「目で見る」など、複数の感覚を同時に処理するので感覚統合の向上が期待できます。

決められた枠からはみ出さないように、枠をよく見ながら跳ぶことができました。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：大堀

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