2026年8月6日（木）

こんにちは

CoKomoです。

現在、台風１３号、１５号がそれぞれ日本の南と東から接近していますね。

１３号は九州地方を通過しそのまま西へと進行する予報ですが、１５号は予報だと１１日（火）に東北地方に最接近する見込みだそうです。

最近では、ゲリラ豪雨などの天気の急変が多い日が関東地方を含め多くの地域でありましたね。

今後も天気予報をこまめにチェックして過ごしていきたいものですね。

さて、本日の運動プログラムです！

バランスストーンに取り組んでいる様子です。

高低差の違うバランスストーンをランダムに配置し、その上を高這い姿勢で進んでいきます。

この種目は、跳び箱に取り組む際に必要となる自分の体を支える「腕支持の力の向上」や手と目の協応動作の向上が期待できます。

また、あえて進めない色を指定したり体の向きを後ろ向きにすると難易度が上がります。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：小池

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