2026年8月20日（木）

こんにちは

CoKomoです。

本日は「交通信号設置記念日」です。

1931年8月20日、東京都内の尾張町交差点（現：銀座4丁目交差点）、日比谷交差点、京橋交差点をはじめとした34か所に日本初となる3色灯の自動信号機が設置されたことにちなんで記念日が設けられております。

ちなみに横型信号機の「青　黄　赤」の順は日本が左側通行で右座席の車が一般的なため「止まれ」を意味する赤を街路樹などの影響が最も受けにくく、見えやすい位置に配置したためとされております。

さて、本日の運動プログラムです！

前転に取り組んでいる様子です。

前転をうまく回るコツは「足の近くに手をつく」「お尻を高く上げる」「しっかりあごを引いておへそを見る」の3つが重要になってきます。

また、頭頂部で回るのではなく「後頭部から背中を丸めて回る」こともポイントです。

このポイントに気を付けて行うことで怪我無く安全に前転を回るコツを身につけることが出来ます。

１つずつポイントを確認しながら、ゆっくりと回ることが出来ました。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：小池

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