2023年3月4日（土）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です

本日の仲町台は青空がひろがり、とても気持ちの良い陽気となりました。

しかしそんな気持ちの良いこの時期につきものなのが ” 花粉 "

今年の花粉量は過去10年の平均値の1.5倍ともいわれています

CoKomo（ココモ）に通う児童の中には花粉症による鼻水や鼻づまり、くしゃみに目の痒みを訴える方も多く、この時期は昼間に元気がなかったり、集中力や判断力が低下する方も多くいらっしゃるとのことです

そんなCoKomo（ココモ）のスタッフたちも花粉症に悩まされており、早く落ち着くのを待つばかりです…

気を取り直して…

本日のCoKomo（ココモ）の様子です！

写真は長い距離（マット2枚分）をくま歩きで力強く進んでいます！

お尻が高く上がり、つま先で力強く地面を踏みしめて進んでいるのがわかりますね！
手足が交互に出ているのも素晴らしいです！！

以前もお伝えしましたが、くま歩き（高這い）はとても大切な運動の1つで、国立大学付属小学校入試の運動テストでよく見られます。

くま歩きは協応運動の例と考えられ、くま歩きが出来る子どもはその先の「マット運動」や「跳び箱」などの熟練運動の前段階がマスターできているということになります。
また足腰や腕の力、体幹の強化にも効果があり、保護者さまからのご相談でよく耳にする転ぶ際に手が出ないといったお子さまにもくま歩きをすすめています。

CoKomo（ココモ）でくま歩きを行なう際は

・手を開く（パーにする）
・顔は正面を向く
・膝を上げる
・手足が交互に動く

を意識しております。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：菊池

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