2023年4月26日（水）

こんにちは　CoKomo（ココモ）です。

今日は朝から本降りの1日となりました。

傘を差しても濡れてしまいそうな日です。風邪をひかないようにしたいですね。

また、気圧の変化によって頭痛などの症状も出やすくなるそうです。気温差も大きいので体調に注意して過ごしたいですね。

今日の運動プログラムの様子です！

平均台を使ったプログラムに挑戦しています！

平均台の上で大きく手を広げることで指先の分離を行ないます！また平均台から落ちないようにバランス感覚の向上に効果的な種目になっています！

写真では平均台をまたいで開脚跳びのように進むことで自分の手で体を支える力をつけていきます！

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：藤本

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