2026年6月4日（木）

こんにちは

CoKomoです

前日の台風から一夜明け、今日は曇り空ながら涼しく過ごしやすい天気となりました。

台風などの自然災害が起こると、改めて防災グッズの必要性を感じますね。

皆さまのご自宅には水や食料等の備蓄品は準備されていますか？

さて、本日の運動プログラムです！

リングジャンプの種目に取り組んでいる様子です。

マットに置かれたリングの中を両足を揃えてジャンプしていく種目です。

両足を揃えて跳ぶことでリズム感や体幹・バランス感覚の強化が期待できます。

またリングの中を跳んでいくことは、自分の体がどこにあるかを把握し、狙った位置に足を運ぶ空間認知能力を育むと言われています。

今日も元気いっぱい頑張りました。

担当：大堀

〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL　 045-479-2545
FAX　 045-479-2544
MAIL　cokomo@cokomo.site